撞了升降防撞柱的赔偿需依实际损失定。依据《民法典》等，赔偿应包括医疗费、误工费、伙食补助等。不及时处理可能导致法律纠纷及额外损失。
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撞了升降防撞柱需赔偿。具体操作：1. 立即报警并通知保险公司；2. 与对方协商赔偿事宜，包括医疗费、误工费等；3. 协商不成，可请交警调解或向法院起诉；4. 根据法院判决或调解结果履行赔偿义务。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。建议先与对方协商，协商不成可寻求交警调解或提起民事诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。