超过一年仲裁时效，一般难以拿回。依据《劳动争议调解仲裁法》，仲裁时效为一年，超过时效可能丧失法律强制保护，单位可能拒绝支付，造成经济损失。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。首先尝试与单位协商，协商不成可寻求调解，若仍无法解决，且未超时效可提起劳动仲裁，超时效则需考虑诉讼途径。
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超时效难仲裁。处理方式：1. 尝试与单位友好协商，达成支付协议；2. 若协商无果，可申请调解组织调解；3. 超时效但确有正当理由，可咨询律师准备材料，尝试向法院提起诉讼，请求判决单位支付。